Ich übe mich darin meinen spontanen Einfällen zu folgen und sie möglichst zeitnah ins hier und jetzt umzusetzen. Insofern: ja, ich sitze...

Nachdem der Mann und ich unsere Urlaubsplanung nochmals umgeworfen haben und als Resultat ich die kommende Woche keine Yogastunden halte,...

Das ist meine derzeitige tägliche Meditationspraxis. Ich bin jemand, der phasenweise von Angst überrollt wird. Ich bin aber auch jemand,...

Wenn erschütternde Ereignisse quasi ums Eck von einem geschehen, kann es sein, dass spätestens dann das eigene System in den Alarmmodus...

Der Astrologe sagte gestern in etwa 'sehr spezielle Konstellation da oben; viel Feuer, viel Aggressionspotential, innerlicher Tumult,...

Okay, nein, nicht die ganze Welt. Dennoch ist das Feuerelement sehr offensichtlich am Wirken. Wälder brennen, Gebäude explodieren,...

Es war an der Zeit, wieder was Neues zu lernen. Also hab ich am Wochenende meine Ausbildung zur Bachblüten-Beraterin begonnen. Die...

Es war ganz schlimm windig und es war Schlafenszeit. Aber das andere ging mit dem einen einfach nicht. Zuviel Wind und Brausen im Außen...

Die Tage bis hierher waren von vielen Gedanken, viel zu viel wahrnehmen und emotionalem gebeutelt sein geprägt. Und heute hab ich mich...

Ein kleiner See, Sonnenschein, meine Lieblingsmenschen, Freunde, gutes Essen, fröhliche Leut' ... außer. Außer ein paar unserer Spezies....

Lange schon nix mehr aus der Kundalini Yoga-Kiste gepostet. Hier ist sie also - die von Guru Jagat auserwählte Meditation fürs Jahr 2020....

Das hier wäre schon für vor-ein-paar-Tagen geplant gewesen. Aber wie das so ist mit dem Planen. Ein paar Blog-Einträge zurück, hab ich...

Es gibt sie in unzähligen Varianten. Die grundlegende Idee ist, durch den Einsatz des einen und / oder anderen Nasenloches einen...

Da ist viel draußen, in unserem Kollektiv. Von vielen Seiten, auf vielen Kanälen, aus den unterschiedlichsten spirituellen Richtungen,...

Für heute gibt es diese hier - eine Kundalini Yoga Meditation, die mit schlechten Gewohnheiten, tatsächlich physischen Süchten und...

Jeder der schon mal in einer Yogastunde war, kennt sie - die Entspannung am Ende einer Yogaeinheit, in Rückenlage, mit ausgebreiteten...

Viel Aufwand floss in das Knipsen dieses Fotos. Ich habe meine Lampe von Staub befreit ... Und auch ansonsten sind wir hier sehr...

Mit unserem einatmen nehmen wir nicht nur den lebensnotwendigen Sauerstoff auf, sondern auch etwas noch subtileres: Lebensenergie, oder...

Da bin ich jetzt: Die Sonne scheint und erhellt mein Gesicht und mein Gemüt. Mein Körper möchte sich ausdehnen und entspannen. Meine...

Also, das mit dem "von Zuhause aus arbeiten" wird noch spannend. Hier kugelt meistens wer mit rum. Na jedenfalls, so sieht die Position...