Workshops & Kurse
* AUSGEBUCHT *
Co-Kreation im
Kreativworkshop
Samstag 17.1., 15.00 -ca. 18.00
Ein Visionboard hilft dir deine Energie auszurichten und sie FÜR dich einzusetzen. - Hier bringst du also auf Papier, was du an Wünschen und Intentionen für dieses neue, kraftvolle Jahr, in dir trägst.
In der Gemeinschaft findet das gemeinsame Wirken und Tun mit unseren Händen, fantastischen Nährboden
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neue Yogakurse im Wagen
Frauen-Yoga-Kreis
ab Di, 20.1., 9.00 - 10.30
Cosy Club
ab Fr, 23.1., 18.30 - 20.00
Yoga sanft & kraftvoll
ab Di, 17.2., 18.30 - 20.00
Alle Kurse finden in kleinen, feinen Gruppen statt und sind offen für alle, die eher sanftes, raumgebendes Bewegen mit Entspannungsfokus schätzen.
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*AUSGEBUCHT*
"Visionboarding" 2026
kreativworkshop
Sa, 17.1. 15.00 - ca. 18.00
Das Visionboard ... eine Spielwiese, ein mächtiges Werkzeug für kreatives (Er-)Schaffen ... Auf einem größeren Stück Papier, finden sich hier Ausschnitte, Bilder, Wörter, Textfragmente, Handgeschriebenes, dekorative Elemente, Zeichnungen ... alles, was für dich, dein Vorhaben, deine Wünsche, Ziele und Intentionen stimmig ist.
Du verbildlichst und bringst "es" in eine erste manifeste Form. - Wie einen Anker, eine tägliche Erinnerungsmöglichkeit, der du zeitgleich den Raum und die Zeit gibst, die ein Werden eben so benötigt.
In der Gruppe hat das ganze Prozedere dann nochmal ein bisschen mehr Energie. - Hier sind Inspiration, Halt, gegenseitiges Bestärken.
Open to all. - Anmeldung erforderlich (s.u.)
Workshopdaten
Sa, 17. Jänner 2026 von 15.00 bis ca. 18.00
Beitrag: € 25,-
Ort: im Wagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
(max. 7 Teilnehmende!)
Neue Yogakurse im Zirkuswagen
sanft(er), zum entspannen & kraft tanken
Di-Vormittag, Di-Abend, Fr-Abend ab ...
Frauen-Yoga-Kreis ab Di, 20.1.
Der Vormittagskurs ist eine gewachsene Mischkulanz aus Frauenkreis und Yogakurs. Der Austausch zum Beginn der Yogastunde ist manches Mal länger, dann wieder kürzer. Hier bist du eingeladen, einfach mit allem da zu sein, das dich beschäftigt und auf dich wirkt. In der Gruppe kannst du in den Austausch gehen und Unterstützung erfahren. Im Yogapart sind die Übungen und Bestandteile immer möglichst individuell auf die jeweilige Gruppenenergie abgestimmt.
Wir bedienen uns aus dem klassischen Hatha-Yoga und bewegen uns vor allem mit der Intention, mehr Raum in uns zu kreieren.
Kursdaten:
10 Einheiten zu 90 min.
dienstags, 9.00 - 10.30
Beitrag: € 225,-
Cosy Club ab Fr, 23.1.
Das ist dein Relax-Kurs, wo sich wirklich alles ums Entspannen dreht:
wie du dich darin unterstützen kannst; wie du Stressreaktionen wahrnimmst, einordnest und vielleicht entschärfen kannst. - Das alles erfährst du in erster Linie über das sanfte Bewegen und deine feine Körperwahrnehmung, die du hier aktivierst.
Sanftes bis super-sanftes Yoga, mit Elementen aus Yin- und restorativem Yoga; somatische Übungen, Atembewusstsein und Meditationen.
Kursdaten:
8 Einheiten zu 90 min.
freitags, 18.30 - 20.00
Beitrag: € 180,-
Yoga sanft & kraftvoll ab Di, 17.2.
... der vielleicht feurigste Kurs in meinem Angebot. Hier steht das Bewegen deines physischen Körpers im Mittelpunkt. Zwar immer noch sanft, aber stellenweise dennoch fordernd. Du kommst mit Grenzen und der Erweiterung derselben in Berührung. Du wächst also über dich hinaus und in deine ureigene Kraft hinein.
Der Körper wird gut "durchbewegt" und du erweiterst dein Bewegungsrepertoire abseits des Alltäglichen. So wird dein Körper geschmeidiger und erhält mehr Energie.
Meditationen und Elemente, die deine Achtsamkeit schulen runden die Stunden ab.
Kursdaten:
10 Einheiten zu 90 min.
dienstags, 18.30 - 20.00
Beitrag: € 225,-
weiteres für alle Kurse:
Ort: im Wagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
(max. 4 Teilnehmende)
