Workshops & Kurse
Sommeryoga - Kurzkurs
4 x Dienstag abends im August
Für alle, die da sind und sich mit dem Sommer noch eine Runde genüsslich bewegen wollen.
Klick aufs Bild für die Kursdetails.
Lammas - Ritualworkshop
am Sonntag, 10.8. von 9.30 bis 15.30
Erntezeit - Reflexionszeit
Was bleibt stehen?
Was nimmst du mit?
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Sommeryoga - Kurzkurs
4 x Dienstag Abends im August
in Pöttsching
"Quickie" insofern, dass wir hier eine minimal kurze Yogazeit haben, aus der wir aber den größtmöglichen Wohlfühleffekt ziehen werden.
Der Sommeryoga Quickie ist dein Kurzkurs, wenn du im August da bist und Zeit hast und diese für mehr Beweglichkeit und ein harmonischeres Körpergefühl nutzen möchtest.
Die eher sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga holen dich dort ab, wo du mit deiner Yogaerfahrung bist.
Bewusstes Atmen und die damit einhergehende Achtsamkeit dir selbst gegenüber, bringen dir ein Gefühl von mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. - Von dort weg lässt sich der Sommer noch mehr genießen. Vor allem auch deshalb, weil du mehr Energie haben wirst!
Bei trockenem und wohl temperiertem Wetter finden die Einheiten im Garten statt. Ansonsten gut geschützt in meiner neuen Wirkstatt.
Kursdaten:
Dienstage 5.8., 12.8., 19.8. und 26.8.
jeweils 18.15 - 19.30
Beitrag: € 80,- für den ganzen Sommerkurs bzw. € 25,- für einzelne Einheiten
Ort: Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Lammas - erstes Erntedankfest - An-nehmen
So, 10.8.2025
in Pöttsching
Der Mondin folgend, begehen wir im August Lammas oder auch Lugnasadh oder Schnitterfest - das erste Erntedankfest, wenn wir dem keltischen Jahreskreis folgen.
"Die Erntezeit bietet keinen Raum für Halbheiten ..." hab ich unlängst gelesen. Das stimmt.
Entweder erntest du oder nicht. Entweder triffst du klar die Entscheidung, etwas abzuschneiden oder du lässt es stehen.
Und damit sind wir auch philosophisch schon mittendrin in der Kernthematik dieses Festes.
Hinter klaren Entscheidungen stecken aber oft ganz viele Prozesse und innere Entwicklungen. - Vielleicht bist du gerade mittendrin und hast das Gefühl noch ein bisschen Unterstützung zu brauchen, um ganz klar für dich eine Entscheidung zu fällen.
Vielleicht möchtest du aber mit dem Ritualworkshop einfach wieder anknüpfen an die Zeitqualität, die uns ab August begegnet:
Jene, in der die Innenwelt wieder mehr in den Vordergrund tritt.
Die "Hoch-Zeit" des Jahres ist, was den Sonnenstand anbelangt, hinter uns. Und wir merken das kürzer werden der Tage im August bereits.
Die Energie beginnt nun wieder stärker Richtung Erde, in die inneren Welten, in die Ruhe zu ziehen.
So ist die Erntezeit eine gute für reflektorische Fragen. - Immerhin geht es auch im übertragenen Sinne darum, was wir uns über den Herbst und Winter hinweg in unserer Vorratskammer einlagern möchten ... und was nicht (mehr).
Was dich im Ritualworkshop erwartet:
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kleine Gruppe
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Sharings
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sanfte Körperübungen, um die leitgebenden Energien spürbar im Körper zu integrieren und Antworten auf Fragen zu erhalten
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Visualisierungen und Meditationen
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schamanische Rituale - ein Abstreifen, Loslassen
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Sigillenmagie - ein An-Nehmen
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Brot backen - in die Fülle gehen
Workshopdaten
So, 10. August 2025 von 9.30 bis ca. 15.30
Beitrag: € 120,- (Ermäßigt für alle, die zusätzlich auch den Sommerkurs buchen: € 110,-)
Ort: Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Cosy Club . Entspannungskurs
Öffnet nach dem Sommer wieder seine Türen :O)
Wenn alles viel zu viel ist, dann kommt der Cosy Club gerade zur rechten Zeit!
Hier machst du es dir ur gemütlich und eeentspannst.
Es gibt super sanftes (Yin) Yoga und restorative Yoga-Elemente. Dazu tiefenwirksame somatische Übungen und uralte Atemtechniken, die dich an einen Ort der Stille und Ruhe in dir begleiten.
Dort nämlich ist jene Kraft in dir, die unerschöpflich ist, die wir im Alltagsgewusel aber gar nicht wahrnehmen können. Du verbindest dich wieder mit ihr und erkennst "Alles halb so wild.".
Gerne unterstütze ich dich mit individuellen Hilfestellungen und Anregungen zur Stressreduktion. - Dafür kannst du mich im Kurs ansprechen.
Mehr Gelassenheit,
ein entspannteres Körpergefühl
und mehr Platz für ein Lächeln ... hier geht's in den Cosy Club:
