Workshops & Kurse
Schamanisches Yoga
nächster Kurs ab Di, 1.4.2025
schamanisches Yoga = somatische, Yin-betonte Körperpraxis & mentaler Entspannungsraum
So kommst du in deine Mitte und Harmonie in dein System.
Klick aufs Bild für die Kursdetails.
Cosy Club - dein Relaxkurs
nächster Kurs ab Mo, 28.4.
Der Cosy Club ist dein Entspannungskurs mit restorativen Yoga-Elementen. Er ist Balsam für die Seele und ein wöchentlicher Mini-Urlaub für dein Nervensystem.
Klick aufs Bild und komm in den Club!
Beltane . Ritualworkshop
am Sa, 26.4. in Sigleß
In unseren Breiten der heiligen Walpurga zugeschrieben, feiern wir mit Beltane das Fest des Lebens selbst. Wir bringen uns ins Gleichgewicht und manifestieren neue Freude und Expansion in unsere Kraft.
Klick aufs Bild und lies weiter ....
Schamanisches Yoga - Somatics & Yin
Vormittags ab Di, 1.4.2025
in Bad Sauerbrunn & online bei Bedarf
Das schamanische Yoga bietet dir neben sanfter körperlicher Bewegung, vor allem auch mentalen Bewegungsraum. - Du lernst deine mentale Kraft bewusst auszurichten und heilsame Gedanken zu verstärken.
Der somatische, Yin-betonte Ansatz beinhaltet eine Praxis, die dir vertiefte Selbstwahrnehmung ermöglicht.
So erhältst du in jeder einzelnen Einheit den höchstmöglichen, individuellen Nährwert für dich und dein System und wertvolle Erkenntnisse, die deinen Alltag bereichern werden.
Du kommst dir selbst näher und erkennst immer klarer, was dir wirklich gut tut.
Ganz nebenbei, wird dein Körper geschmeidiger, weil du mehr in deine Mitte kommst und lernst dem Leben entspannter zu begegnen.
Sanftes Yoga, kraftvolle Meditationen, Atemübungen und freies Bewegen, sowie Gesprächsrunden machen deine schamanische Yogapraxis aus.
Hier ein paar Worte meiner Teilnehmerinnen:
"Die Einheiten sind wie kleine Tagesausflüge zu sich selbst - man bekommt Zeit und Raum sich mit den Themen zu beschäftigen, die gerade anstehen. Es gibt keine Ausreden, nicht hinzusehen. Oft wird einem erst bewusst, dass da unbewusst etwas ist, das nicht rund läuft und gemeinsam mit dir schaut man sich das an und bekommt Inputs, um damit umzugehen und Werkzeuge, um damit zu arbeiten. ." (A.)
"... dein Yoga ist ein sehr besonderes, sanftes, intuitiv auf unsere Bedürfnisse abgestimmtes Yoga. Du trägst ein sehr großes Wissen mit dir, von dem wir sehr beschenkt werden. ... deine Seelenarbeit = großartig, die Atemübungen = großartig, die Karten (Bachblüten, Mantras ...) und deine Übersetzungen für uns = großartig. Ich fühle mich immer sehr beschenkt und gesehen. Vielen Dank dafür!" (Sabine).
"Schamanisches Yoga ist für mich ein geschützter Raum, wo ich sein darf, wie ich bin und wie ich fühle. ... der mich immer wieder zu neuen Erkenntnissen bringt.
Es ist ein sanftes zu mir Finden und ein sehr individuelles Eingehen auf jede einzelne Frau." (K.)
KURSDATEN
Kursstart: Dienstag, 1. April 2025
Kursdauer: 10 Einheiten à 90 min. - jeweils Di, von 9.00 bis 10.30
Kursort: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn
Kursbeitrag: € 220,-
Anmeldung
telefonisch unter 0699 186 009 07
oder per E-Mail an hallo@ninarebekka.at
Beltane . Ritualworkshop zu Walpurgis
am Sa, 26.4.2025
in Sigless
Der Mondin folgend, begehen wir Beltane (oder auch Beltain, Beltaine ...) - bei uns besser unter den Namen "Walpurgisnacht" bekannt.
Im Workshop selbst schwingen wir uns noch nicht auf unsere Besen ... wahrscheinlich. Viel mehr bringen wir uns mit ritueller schamanischer Arbeit und Körperarbeit ins Gleichgewicht.
Im freien Bewegen verbinden wir uns wieder mit Lebensfreude.
Wir anerkennen unsere innewohnende Heilkraft und verstärken diese durch selbstermächtigendes Bejahen.
Hier manifestieren wir neue, größere Bilder unserer Selbst und schmücken diese mit Pflanzenverbündeten aus der Natur.
Komm mit auf die Reise:
Workshopdaten
Sa, 26. April 2025 von 9.30 bis ca. 15.30
Beitrag: € 120,- / € 100,- für alle aktuellen Kursteilnehmerinnen
Ort: Wiener Neustädter Str. 14, 7032 Sigleß
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Cosy Club . Entspannungskurs
ABENDS ab Mo, 28.4.2025
in Bad Sauerbrunn & online bei Bedarf
Wenn alles viel zu viel ist, dann kommt der Cosy Club gerade zur rechten Zeit!
Hier machst du es dir ur gemütlich und eeentspannst.
Es gibt super sanftes (Yin) Yoga und restorative Yoga-Elemente. Dazu tiefenwirksame somatische Übungen und uralte Atemtechniken, die dich an einen Ort der Stille und Ruhe in dir begleiten.
Dort nämlich ist jene Kraft in dir, die unerschöpflich ist, die wir im Alltagsgewusel aber gar nicht wahrnehmen können. Du verbindest dich wieder mit ihr und erkennst "Alles halb so wild.".
Gerne unterstütze ich dich mit individuellen Hilfestellungen und Anregungen zur Stressreduktion. - Dafür kannst du mich im Kurs ansprechen.
Mehr Gelassenheit,
ein entspannteres Körpergefühl
und mehr Platz für ein Lächeln ... hier geht's in den Cosy Club:
Details:
Kursstart: Mo, 28.4.
Kursdauer: 10 Einheiten, jeweils montags, 18.45 - 20.00
Beitrag: € 220,-
Ort: Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn
Anmeldung
unter 0699 186 009 07 oder hallo@ninarebekka.at
