Workshops & Kurse
demnächst im Zirkuswagen:
Yoga sanft & kraftvoll
Kursstart: Di, 17.2.
Ja, beides: sanft & kraftvoll
Weil wir beides brauchen: die Fähigkeit zu entspannen UND Energie für unser Leben.
Der Körper wird gut "durchbewegt".
Du atmest und bist bei dir.
Da wo Energie stagniert und festgefahren ist, kommt ein neuer Fluss ins System.
Dein Körper wird geschmeidiger,
während dein Geist erfahren kann, wie es ist, neben Anforderung auch Ruhe zu kultivieren.
Körperübungen aus dem klassischen Hatha Yoga, werden durch ent-stressende, dein Nervensystem regulierende, somatische Übungen ergänzt. Atmung, Achtsamkeit und meditative Elemente runden die Stunden ab.
Kursdaten:
10 Einheiten zu 90 min.
immer dienstags, 18.30 - 20.00
Beitrag: € 225,-
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
(max. 4 Teilnehmende!)
