Workshops & Kurse
Kreativworkshop "Collage your life"
am Sa, 21. März
Mit einfachen Hilfsmitteln, erschaffst du dir in diesem Kreativworkshop ein neues Bild von dir und deinem Leben.
somatische Rebozoarbeit
So, 12.4. 9.30 - 15.30
Ein Tuch lässt dich Sicherheit und Geborgenheit erfahren. Erlerne zusätzlich einfache Handgriffe für deine zyklische Balance.
Yogakurse im Zirkuswagen
Abends - ab 7.4. vormittags - ab 14.4.
Yoga mit wenigen Menschen im Wohlfühlambiente: ganzheitlich, ausgleichend, gruppenspezifisch und immer wohltuend.
Visionssession "Collage your Life"
= dem Leben eine Richtung geben
Samstag, 21.3. von 9.30 bis 12.30
Wir sind es nicht gewohnt, unseren eigenen Wirkungsraum FÜR UNS zu nutzen.
Andere werden vorangestellt und Sprüche wie "Das Leben ist kein Wunschkonzert." wirken in uns.
Aber was, wenn wir unseren Ideen, Träumen und Visionen - von uns selbst und einem "anders" - einfach mal Platz geben, da zu sein. Mit uns. Wenn wir mit ihnen atmen, uns über sie freuen, sie verstärken? Wenn wir wieder mehr ins Ausprobieren und Spielen und "einfach machen" gehen?
In diesem Kreativworkshop geht es darum, dass wir wieder an Möglichkeiten, Alternativen, vielleicht sogar Wunder glauben lernen.
Es geht darum, an unsere kreative, schöpferische Kraft anzudocken,
mit unseren Händen etwas zu erschaffen,
um über unser Gefühl eine Brücke zu unserem Verstand zu schlagen.
Nach einer kleinen, geführten Meditationsreise, gehst du in deinen ganz eigenen kreativen Prozess und kommst ins Tun.
Du nutzt Papier, Farben, Schnipsel und andere Hilfsmittel und gestaltest deine eigene "Mixed Media Collage".
So erschaffst du dir wortwörtlich ein neues oder einfach anderes Bild von dir und deinem Leben.
Du gibst eine Richtung vor. Innen und Außen verbinden sich neu. Visionen und Wünsche werden sichtbar.
Daten:
Samstag, 21. März von 9.30 bis 12.30
Beitrag: € 55,- (für aktuelle Kursteilnehmer*innen: € 45,-)
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Somatische Rebozoarbeit & Techniken der Maya Schamanen
für deine Kraftzentren Bauch & Gebärmutter
Sonntag, 12.4. von 9.30 bis 15.30
somatisch = den Körper betreffend . Rebozo = Tuch
In diesem Workshop begegnen dir heilsame Handgriffe und Anwendungen aus der Heilkunst Lateinamerikas.
Mit großer Dankbarkeit, gebe ich hier diese weiter.
Ein Tuch lässt dich Sicherheit und Geborgenheit erfahren.
Dein Muskeltonus geht runter, dein Nervensystem reguliert sich,
du fühlst dich wortwörtlich gehalten.
In diesem entspannten Zustand, kann sich auch deine urweibliche Kraft wieder zentrieren
und deine Selbstheilungskräfte aktivieren sich.
Du erlernst in dem Workshop einfache, wohltuende Techniken mit dem Rebozo,
eine mehrere nährende Selbstmassageanwendungen für deinen Bauch und deine Gebärmutter.
Egal ob du noch blutest oder nicht mehr,
ob deine Gebärmutter noch physisch vorhanden ist oder nicht:
alles, was dir an diesem Tag begegnet, stärkt deine Kraft als Frau.
Es unterstützt dich, wenn Dysbalancen vorhanden sind
und gibt dir enormen Halt.
Daten:
Sonntag, 12. April von 9.30 bis 15.30 (mit Mittagspause)
Beitrag: € 150,-
inkludiert ist ein selbstgemachter Bienenwachswickel, den du vielseitig einsetzen kannst
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Yoga im Zirkuswagen
ganzheitlich, wohltuend, ausgleichend
abends ab 7.4. | vormittags ab 14.4.
In meinen kleinen, feinen Yogakursen, begegnest du dir selbst.
Du atmest bewusst und bewegst dich mit Positionen des klassischen Hatha-Yogas hin zu innerer Ausgeglichenheit,
mentalen Stärke und mehr Energie.
Ich arbeite gruppenspezifisch, ohne vorgefertigte Programme auf ganzheitlicher Ebene. Was wiederum bedeutet, dass in jeder Einheit möglichst alle Ebenen unseres menschlichen Körpersystems Beachtung finden. - Weil unser Bewegen Auswirkung hat auf unser Fühlen. Und unser Denken Auswirkung auf unser Bewegen.
Und so schenkt uns das Yoga, ganz nebenbei, äußerst wertvolle Lektionen fürs leben allgemein.
Bestandteile der Stunden
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Ein Zirkuswagen, der dich schon beim Ankommen einen Gang runter schalten lässt.
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Ein offenes, freundliches, gemeinschaftliches Gruppengefüge, in dem jede* einfach sein kann.
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Positionen aus dem klassischen Hatha-Yoga,
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Elemente aus dem Kundalini- und aus dem Yin-Yoga.
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Dein Atem, Meditationen, Musik, Orakelhaften und Bachblüten für gute Impulse und Wegweiser abseits der Matte.
Kursdaten:
Abendkurs
Start Dienstag, 7,4, - 12 Einheiten - jeweils dienstags 18.30 - 20.00
Vormittagskurs
Start Dienstag 14.4. - 12 Einheiten - jeweils dienstags 9.30 - 10.00
Beitrag: für einen Kurs € 270,-
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
(max. 4 Teilnehmende je Kurs!)
