Workshops & Kurse
Yogakurse im Zirkuswagen
ab Di, 22.9.
tiefenentspannt
ab Fr, 2.10.
weihnachtlicher Ritualworkshop
am So, 20.12.
Hier ist Platz für dich. 💛
Klassische Yogapositionen für mehr Selbst-Bewusstsein, dein inneres Gleichgewicht und Beweglichkeit auf allen Ebenen.
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Dein Raum zum Runterkommen und Entspannen.
Regenerierende Yogapositionen, tiefenwirksame Meditationen und Zeit zum Durchatmen.
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Abseits des Trubels, gehst du hier in einen festlichen, rituellen Raum: es funkelt, da ist Stille und die Verbindung zu deiner angeborenen Fähigkeit, dich dem Leben hinzugeben.
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Yogakurse im Zirkuswagen
ab Di, 22.9. - vormittags & abends
Hier ist Platz für dich.
- Das meine ich einerseits wortwörtlich. Zudem bedeutet es auch:
Du bist hier mit allem, was in deinem Mikrokosmos präsent ist Willkommen.
Du gibst hier nicht unbedingt den Alltag an der Garderobe ab. Vielmehr darfst du in deiner Ganzheit bleiben. - Egal wie zerstreut, gestresst oder im Flow du jeweils bist.
Das Yoga im Zirkuswagen ist ein eher Sanftes.
Wir bewegen den Körper mit Hilfe der Positionen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Ab und an begegnen dir somatische Übungen, die dich mehr in die Verbindung mit dir UND in die Entspannung bringen können.
Die Yoga-Einheiten sind immer anders und sehr gruppenspezifisch gestaltet. So wird dir einerseits nicht fad. Andererseits erhältst du damit auch Impulse und Werkzeug, die dich über die jeweilige Einheit in deine Woche begleiten.
Kursinfos
beide Kurse starten am Di, 22.9.2026
Vormittagskurs 9.00 - 10.30
Abendkurs 18.00 - 19.30
Jeweils dienstags, 12 Einheiten à 90 min.
Kursbeitrag: € 270,-
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs Gartentor!)
Anmeldung: 0699 18600907 oder hallo@ninarebekka.at
Cosy Club - du in tiefenentspannt
ab Fr, 2.10. (18.00 - 19.30)
Der Cosy Club ist vor Jahren aus einer Notwendigkeit heraus entstanden, die ich in erster Linie in mir selbst gespürt habe: Ich wollte meine Ruhe haben.
Um mich herum waren Ansprüche und sehr viel Bewegung. Alles zudem in einem Tempo das nicht unbedingt meinem eigenen entspricht. Mein Nervensystem war ordentlich in Schräglage.
So allgemein sind unsere Stressoren im Außen über die letzte Zeit nicht weniger geworden. Spätestens jetzt wird klar, dass wir unser inneres Gleichgewicht und ob wir uns wohl fühlen oder gar glücklich sind, nicht von unserem Umfeld abhängig machen sollten. Tricky ...
Und deshalb gibt es den Cosy Club. Er ist Übungsplatz und Selbsterfahrungsraum. Hier gibt es keine Anforderungen zu erfüllen und nichts zu Performen.
Hier finden Menschen zusammen, die dem inneren und äußeren Druck entgegen wirken und einfach nur ihre Ruhe haben möchten.
Angeleitete Meditationen, viel Bodenkontakt und unterschiedlichste Entspannungsübungen nähren dein Nervensystem und ermöglichen deinem physischen Körper Spannung abzubauen. So schaltest du wieder einfacher in den Regenerationsmodus.
Kursinfos
Kurszeit: 18.00 - 19.30
Jeweils freitags, 10 Einheiten à 90 min.
Kursbeitrag: € 225,-
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs Gartentor!)
Anmeldung: 0699 18600907 oder hallo@ninarebekka.at
Yule - ein Ritualworkshop zu weihnachten
So, 20.12. (15.00 - 19.00)
Jedes Jahr ist der Dezember genau das, was wir nicht haben wollen: schnell und laut und wenig besinnlich.
Ich hab da auch noch kein gutes Rezept gefunden, das ihn spontan chilliger machen würde. Was mir aber tatsächlich immer hilft, sind kleine, bewusst gestaltete Momente. Und so einer ist auch dieser Ritualworkshop.
Zu Yule kehrt das Licht zurück. Aus dem dunklen Schoß der Mutter Erde wird es wieder geboren.
In dieser symbolischen Bedeuteung inkludiert das auch immer ein Teil unseres Selbst.
Hier spüren wir hin:
Was in dir / welche Version von dir strebt dieses Mal an die Oberfläche?
Was will gelebt werden? Wo zieht es dich magisch hin?
Hier stehen wir an der Schwelle der Rauhnächte. Einer magischen Zwischenzeit, in der es ratsam ist, aus dem Tun auszusteigen und ins Sein zu kommen. Mal still da zu sitzen, zu lauschen, zu träumen.
Und tatsächlich ist das gar nicht kompliziert.
Im Yule Ritualworkshop arbeiten wir mit einfachen schamanischen Ritualen, die dein Energiefeld klären und öffnen für deine feineren Wahrnehmungskanäle.
Deine Hände bekommen in kleinen, kreativen Prozessen die Möglichkeit zu formen, was du im Gefühl hast.
Dein Körper erhält den Raum, zur Ruhe zu kommen und im somatischen Bewegen, Gedanken und Sinneseindrücke frei zu lassen.
Infos
So, 20.12. von 15.00 - 19.00
Beitrag: € 63,- (3,- davon sammle ich als Spende ein und runde den Spendenbetrag in Folge auf)
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs Gartentor!)
Anmeldung: 0699 18600907 oder hallo@ninarebekka.at
