Workshops & Artverwandte
Schamanisches Yoga
Vormittagskurs ab Di, 16.4. (nur Präsenz)
Abendkurs ab Fr, 19.4. (Hybridform)
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Tagesworkshops im Jahreskreis
Ostara am So, 24.3.
Litha am So, 23.6.
Mabon am So, 29.9.
Yule am So, 22.12.
Schamanische Workshopreihe für Frauen. - Um dich mit deiner zyklischen Natur wieder zu verbinden.
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Schamanisches Yoga
ab Di, 16.4. vormittags
ab Fr, 19.4. abends*
in Bad Sauerbrunn
der Abendkurs findet auch online statt
Das schamanische Yoga bietet dir neben sanfter körperlicher Bewegung, vor allem auch mentalen Bewegungsraum. Nutze diese Praxis, um dir selbst näher zu kommen, dich klar wahrzunehmen und zu erkennen, was dir wirklich gut tut.
Ganz nebenbei kommst du mehr in deine Mitte und entspannst nachhaltig.
Sanftes Hatha-Yoga, kraftvolle Meditationen, Atemübungen und freies Bewegen, sowie Gesprächsrunden machen deine schamanische Yogapraxis aus.
Jede Einheit begleitet ein Themenfokus, der dich einlädt, deine mentale Kraft mit Hilfe bewusster Ausrichtung FÜR DICH zu nutzen.
Hier ein paar Worte meiner Teilnehmerinnen:
"Die Einheiten sind wie kleine Tagesausflüge zu sich selbst - man bekommt Zeit und Raum sich mit den Themen zu beschäftigen, die gerade anstehen. Es gibt keine Ausreden, nicht hinzusehen. Oft wird einem erst bewusst, dass da unbewusst etwas ist, das nicht rund läuft und gemeinsam mit dir schaut man sich das an und bekommt Inputs, um damit umzugehen und Werkzeuge, um damit zu arbeiten.
Mein Gold ist der sanfte aber doch vorhandene A****tritt, den ich bekomme, um an den Themen zu arbeiten und nicht einfach so weiterzumachen wie bisher." (A.)
"... dein Yoga ist ein sehr besonderes, sanftes, intuitiv auf unsere Bedürfnisse abgestimmtes Yoga. Du trägst ein sehr großes Wissen mit dir, von dem wir sehr beschenkt werden. ... deine Seelenarbeit = großartig, die Atemübungen = großartig, die Karten (Bachblüten, Mantras ...) und deine Übersetzungen für uns = großartig. Ich fühle mich immer sehr beschenkt und gesehen. Vielen Dank dafür!" (Sabine).
"Yoga mit Nina ist ein herzhaftes, achtsames Ankommen in einen Raum, wo man loslassen kann, wo auf jede Einzelne eingegangen wird. Es ist jede Woche etwas Neues und immer wieder Stimmiges.
Ich fühle mich danach immer zufriedener, gelassener und wieder mehr in meiner Mitte.
Und es gibt jedes Mal etwas 'zum Mitnehmen' für die kommenden Tage: entweder ein Mantra oder eine Bachblüte oder sonstiges 'Tu-dir-gut' (Sissi)
"Schamanisches Yoga ist für mich ein geschützter Raum, wo ich sein darf, wie ich bin und wie ich fühle. ... der mich immer wieder zu neuen Erkenntnissen bringt.
Es ist ein sanftes zu mir Finden und ein sehr individuelles Eingehen auf jede einzelne Frau." (K.)
"Schamanisches Yoga mit Nina - ohne eine Vorstellung davon zu haben, was mich erwartet, habe ich mich angemeldet. Warum? Weil mein Bauchgefühl sofort laut ja gesagt hat und ich Nina´s Wirken sehr schätze. Es geht weniger um Bewegung im Sinne von Asana um Asana als eher um "Seelenyoga". Die Mischung aus Austausch, Bewegung und Nina-Glitzer hilft dabei, den eigenen Geist beweglicher werden zu lassen. Und damit, den Herausforderungen des Leben besser gerüstet begegnen zu können. Die Impulse und AHA-Momente, die oft tagelang nachwirken, sind wertvolles Gedankengold." (Klaudia)
VORMITTAGSKURS: START DI, 16.4.2024
10 x dienstags, jeweils 9.00 - 10.30
ABENDKURS: START FR, 19.4.2024
10 x freitags, jeweils 18.30 - 20.00
Kursbeitrag: € 220,-
Ort für beide Kurse: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn
Anmeldung unter 0699 186 009 07 oder hallo@ninarebekka.at
Tagesworkshops im Jahreskreis
Keltische Jahreskreisfeste
weiblich-zyklische Natur und Archetypen,
Rituale, Kraftgegenstände und Bewegung
24.3. | 23.6. | 29.9. | 22.12.
In dieser Workshopreihe bist du eingeladen dich deinem zyklischen Wesen als Frau wieder anzunähern.
In unserer Gesellschaftsform sind wir konditioniert auf “konstante Leistungsfähigkeit”.
Dauerstress und teilweise Entfremdung vom eigenen Sein sind Begleiterscheinungen.
Als Frau trägst du aber eine natürliche Wandlungsfähigkeit in dir, welche dir in jeder Phase deines Lebens als wertvolle Ressource zugänglich ist.
Als “Frauen im Zyklus des Jahres” gehen wir im keltischen Jahreskreis von einem Sonnenfest zum nächsten. Wir nutzen elementare Kräfte, Pflanzen, schamanisches Heilwissen und Rituale und nähern uns den 4 großen archetypischen Frauenkräften an:
Jungfrau - Mutter - Zauberin - weise Alte
In jedem Tagesworkshop erhältst du selbst Raum, dich zu zeigen und mit allem präsent zu sein. Du hast die Möglichkeit für offenen Austausch in der Gruppe.
Die mentale Arbeit und das Bewegen der Seelenebene wird komplementiert von sanften Körperübungen und Meditationen.
Wir fertigen persönliche Kraftgegenstände an, die dich über den Workshop hinaus an deine Ressourcen erinnern und dich im Leben deiner zyklischen Weise ankern können.
Vielleicht ist genau jetzt ein guter Zeitpunkt,
all die gelebten Schätze in dir zu honorieren
und jene zu heben, die noch im Verborgenen liegen.
DATEN:
4 Sonntage 24.3. (Ostara), 23.6. (Litha), 29.9. (Mabon) und 22.12. (Yule)
jeweils 9.30 -ca. 15.30
Ort: Sonne Yoga Sterne, Wr. Neustädter Straße, 7032 Sigleß
Preis je Workshop: € 120,-* (inkl. Tee, Snacks und tlw. Materialien)
*) Ermäßigt für alle aktuellen Kursteilnehmerinnen: € 100,-
Die Tagesworkshops sind einzeln zu buchen:
OSTARA
Tagesworkshop am 24.3.
Frühlingsenergien
Gleichgewicht
Drachen und
der Hase als Mondtier
das Ei
Gebetsfahnen
LITHA
Tagesworkshop am 23.6.
Hohe Lichtzeit
Aufrichtung und Stabilität,
Ausdauer
Herzenergien und die Rose
Kräuterfülle
Medizinbeutel anfertigen
MABON
Tagesworkshop am 29.9.
Erntezeit
Reichtum und Nachnähren
Apfelmagie
Zentrieren deiner Kraft
dich loslösen
Zauberstäbe
YULE
Tagesworkshop am 22.12.
Lichterglanz
der Kreis schließt sich
der Kreis eröffnet neu
Klarheit und Annehmen
dein Krafttier
Kerzenmagie