Workshops & Kurse
schamanisches Yoga
Kurse ab Dienstag 16.9.
vormittags 9.00 - 10.30
abends 18.30 - 20.00
Hatha-Yoga mit Yin-Elementen + somatische Wahrnehmung + schamanische Impulse = Kraft & Gelassenheit
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Entspannungskurs
ab Freitag, 3. Oktober, 18.30 - 20.00
In einem idealen Rahmen, der dir den Zugang zu tiefer Entspannung ermöglicht, erfährst du hier, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper aus Tun und Denken aussteigt und sich einfach dem Sein hingibt.
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Samhain - Ritualworkshop
Samstag 25.10., 9.30 - 15.30
Da wo die Grenzen deiner Wahrnehmung sich öffnen, für einen allumfassenderen Blick, wo die Gaben deiner Ahnen gewürdigt werden wollen - dort sehen wir und sehen einander.
Details folgen
Entspannungsworkshop
Montag 8.12., Zeit folgt
Weil man aus einem leeren Häferl ja nix ausschenken kann ... Und weil die Vorweihnachtszeit im Alltag oft an der Besinnlichkeit vorbeiprescht, nach der wir uns doch sehnen.
Dafür gibt's die "Fill your cup"-Stunden: zum Auftanken, sich Ausdehnen und Genießen.
Details folgen.
Yule - Ritualworkshop
Sonntag 21.12., 9.30 - 15.30
Wenn aus dem Dunkel das Licht langsam größer werdend, sich im Kreis ausbreitet, ist das jedes Jahr etwas Magisches. - Hier, so vor den Raunächten, da wo das Lebensrad still steht, gehen wir mit unserer Zauberkraft in Verbindung.
Details folgen.
Schamanisches Yoga
vormittags & abends
ab Dienstag 9. September
in Pöttsching
Das schamanische Yoga hebt den zentralen Aspekt des Yoga hervor, nämlich: verbinden.
Dich mit dir und alle einen (An-)Teilen.
Dich mit deinem Körper, deinem Atem, deinem Fühlen und Denken.
Die Wahrnehmungsfähigkeit, die im Alltag oft nicht ausgelebt werden kann, darf sich hier weiter entwickeln und schließlich reifen.
Die eher sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga holen dich dort ab, wo du mit deiner Yogaerfahrung bist.
Bewusstes Atmen und die damit einhergehende Achtsamkeit dir selbst gegenüber, bringen dir ein Gefühl von mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Elemente aus dem Yin-Yoga entschleunigen. Gemeinsam mit dem somatischen (deinen Körper fühlenden) Ansatz, tragen sie dazu bei, dein Nervensystem auszugleichen. - Damit du wieder mehr Energie und Kraft in dir spürst.
Kursdaten:
die Kurse starten am Dienstag 16. September
Kurszeiten: Vormittagskurs 9.00 - 10.30 | Abendkurs 18.30 - 20.00
Kursdauer: jeweils 12 Einheiten (die Kurse enden am 16.12.)
Beitrag je Kurs: € 270,-
Ort: Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Cosy Club . Entspannungskurs
Wenn alles viel zu viel ist, dann kommt der Cosy Club gerade zur rechten Zeit!
Hier machst du es dir ur gemütlich und eeentspannst.
Es gibt super sanftes (Yin) Yoga und restorative Yoga-Elemente. Dazu tiefenwirksame somatische Übungen und uralte Atemtechniken, die dich an einen Ort der Stille und Ruhe in dir begleiten.
Dort nämlich ist jene Kraft in dir, die unerschöpflich ist, die wir im Alltagsgewusel aber gar nicht wahrnehmen können. Du verbindest dich wieder mit ihr und erkennst "Alles halb so wild.".
Mehr Gelassenheit,
ein entspannteres Körpergefühl
und mehr Platz für ein Lächeln ... hier geht's in den Cosy Club:
Kursdaten:
Kursstart: Freitag 3. Oktober
Kurszeit: 18.30 - 20.00
Kursdauer: 10 Einheiten
Beitrag je Kurs: € 250,- (inkl. individueller Bachblütenmischung)
Ort: Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Samhain - ritualworkshop
"the season of the witch"
25.10. 9.30 - 15.30
Was dich im Ritualworkshop erwartet:
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kleine Gruppe
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Sharings
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sanfte Körperübungen, um die leitgebenden Energien spürbar im Körper zu integrieren und Antworten auf Fragen zu erhalten
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Visualisierungen und Meditationen
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schamanische Rituale
Workshopdaten
Sa, 25. Oktober 2025 von 9.30 bis ca. 15.30
Beitrag: € 140,- /€ 120,- ermäßigt für alle Kursteilnehmer*innen
Ort: Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
