Workshops & Kurse
Yogakurse im Zirkuswagen
Abends - ab 7.4. vormittags - ab 14.4.
Yoga mit wenigen Menschen im Wohlfühlambiente: ganzheitlich, ausgleichend, gruppenspezifisch und immer wohltuend.
somatische Rebozoarbeit
So, 12.4. 9.30 - 15.30
Ein Tuch lässt dich Sicherheit und Geborgenheit erfahren. Erlerne zusätzlich einfache Handgriffe für deine zyklische Balance.
Somatische Rebozoarbeit & Techniken der Maya Schamanen
für deine Kraftzentren Bauch & Gebärmutter
Sonntag, 12.4. von 9.30 bis 15.30
somatisch = den Körper betreffend . Rebozo = Tuch
In diesem Workshop begegnen dir heilsame Handgriffe und Anwendungen aus der Heilkunst Lateinamerikas.
Mit großer Dankbarkeit, gebe ich hier diese weiter.
Der Workshop ist für dich als Frau,
um dich selbst bei jedweden Dysblancen zu unterstützen
(Zyklusbeschwerden, innerer Unsicherheit, im Wandlungsraum rund um die Menopause)
und um deine Kraft als Frau,
deine innere Weisheit, die Kraft zu visionieren
zu stärken.
Im Workshop arbeiten wir mit Rebozotechniken.
Die Tücher lassen dich Sicherheit und Geborgenheit erfahren.
Dein Muskeltonus geht runter, dein Nervensystem reguliert sich,
du fühlst dich wortwörtlich gehalten.
Sanftes Schaukeln und Wiegen und das eingebunden Sein in den Tüchern geben dir Halt und Impulse zum tiergehenden Entspannen.
In diesem entspannten Zustand, kann sich auch deine urweibliche Kraft zentrieren
und deine Selbstheilungskräfte aktivieren sich.
Du erlernst in dem Workshop außerdem nährende Selbstmassageanwendungen für deinen Bauch und deine Gebärmutter. Manche Handgriffe werden wir ganz intuitiv machen, andere orientieren sich an der Abdominal Massage der Maya-Schamanen.
Egal ob du noch blutest oder nicht mehr,
ob deine Gebärmutter noch physisch vorhanden ist oder nicht:
alles, was dir an diesem Tag begegnet, stärkt deine Kraft als Frau.
Es unterstützt dich, um innerlich in Balance zu kommen und gibt dir enormen Halt.
Daten:
Sonntag, 12. April von 9.30 bis 15.30 (mit Mittagspause)
Beitrag: € 150,-
inkludiert ist ein selbstgemachter Bienenwachswickel, den du vielseitig einsetzen kannst
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
Yoga im Zirkuswagen
ganzheitlich, wohltuend, ausgleichend
abends ab 7.4. | vormittags ab 14.4.
In meinen kleinen, feinen Yogakursen, begegnest du dir selbst.
Du atmest bewusst und bewegst dich mit Positionen des klassischen Hatha-Yogas hin zu innerer Ausgeglichenheit,
mentalen Stärke und mehr Energie.
Ich arbeite gruppenspezifisch, ohne vorgefertigte Programme auf ganzheitlicher Ebene. Was wiederum bedeutet, dass in jeder Einheit möglichst alle Ebenen unseres menschlichen Körpersystems Beachtung finden. - Weil unser Bewegen Auswirkung hat auf unser Fühlen. Und unser Denken Auswirkung auf unser Bewegen.
Und so schenkt uns das Yoga, ganz nebenbei, äußerst wertvolle Lektionen fürs leben allgemein.
Bestandteile der Stunden
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Ein Zirkuswagen, der dich schon beim Ankommen einen Gang runter schalten lässt.
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Ein offenes, freundliches, gemeinschaftliches Gruppengefüge, in dem jede* einfach sein kann.
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Positionen aus dem klassischen Hatha-Yoga,
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Elemente aus dem Kundalini- und aus dem Yin-Yoga.
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Dein Atem, Meditationen, Musik, Orakelhaften und Bachblüten für gute Impulse und Wegweiser abseits der Matte.
Kursdaten:
Abendkurs
Start Dienstag, 7,4, - 12 Einheiten - jeweils dienstags 18.30 - 20.00
Vormittagskurs
Start Dienstag 14.4. - 12 Einheiten - jeweils dienstags 9.30 - 10.00
Beitrag: für einen Kurs € 270,-
Kursort: im Zirkuswagen, Kellerbreite 6, 7033 Pöttsching (Eingang durchs grüne Gartentor)
Anmeldung direkt unter 069918600907 oder mittels Nachricht an hallo@ninarebekka.at
(max. 4 Teilnehmende je Kurs!)
