Ein paar Tipps und Kniffe für mehr innere Ruhe: Entspannt-er durch die letzten Wochen des Jahres.
"Vorbereiten" beschäftigt mich gerade. Die meisten von uns, vermutlich. Weihnachten. Right? Hier steht noch dazu die weiteste Reise...
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Nina Rebekka
- 30. Nov. 2022
Einfach & wirkungsvoll: Meditation "segne dich selbst"
Hi :O) Heute gibt es weniger Text, weil ich den verbal in ein Video gepackt habe. Du findest es auf meinem YouTube-Kanal über diesen Link...
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Nina Rebekka
- 15. Nov. 2022
Du bist ein Spiegel. Welche Bilder willst du in dir sehen?
"Energy flows where attention goes." - Hast du das schon mal gehört? Einstein hatte in dieser Erkenntnis maßgeblich seine "Finger" mit im...
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Nina Rebekka
- 18. Aug. 2022
Ein Hoppala: Meditation fail. Was tun, wenn man auf die eigene Praxis vergisst?
Ach du. Mir is was passiert 🙈 Auf dem Foto hier (tatsächliche Meditationshaltung, aber ja, of course, vom Mann hintennach geknipst) sitz...
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Nina Rebekka
- 26. Apr. 2022
Selbstannahme an "schlechten" Tagen? - Die Mondzentren helfen dabei!
Es ist kritisch. "Ich will jetzt gern aus meiner Haut raus." sag ich zum Mann. Es fühlt sich nicht gut an in mir. Mein emotionales System...
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Nina Rebekka
- 12. Apr. 2022
Was Glimmer ist und was es mit deinem Wohlbefinden zu tun hat.
"Energy flows where attention goes." hast du vielleicht schon irgendwo mal gehört oder gelesen. Also, dass deine Energie dort hin fließt,...
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Nina Rebekka
- 7. Apr. 2022
Wenn die Welt zu viel ist: Wie du mit Herzschmerz, Ohnmacht und dem tief Fühlen umgehen kannst.
In einer Welt, die nicht in Ordnung ist, dich immer gut zu fühlen? Kaum möglich. Zumindest nicht, wenn du ein fühlender Mensch bist. Ein...
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Nina Rebekka
- 1. März 2022
Ukraine. Hilfe für dich. Hilfe für Frieden. Hilfe für uns alle. Konkrete Tools.
(Photo by Giorgio Trovato on Unsplash) Hier möchte ich dir heute ein paar ganz konkrete Dinge an die Hand geben. Ausgangsposition Ein...
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Nina Rebekka
- 20. Jan. 2022
How to "Practice HOME"? Was bedeutet das?
Es ist Donnerstag Vormittag. Ich hab heute spät gefrühstückt. Cobbler-Reste. (Cobbler ist eine Art Fruchtauflauf - Kompott überbacken mit...
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Nina Rebekka
- 14. Jan. 2022
Kennst du dein Human Design?
Hi. Ich hab in meinem letzten Newsletter ein bisschen darüber geschrieben: Human Design. Was bitte? Und mhm! "Human Design" ist ein...
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Nina Rebekka
- 6. Dez. 2021
Welche Welt willst du nähren? - kennst du deine Antwort?
Das Weltbild meines Sohnes hat einen Knacks bekommen. Er ist jetzt 5. Ein Streaming-Anbieter hat uns vor ein paar Tagen eine...
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Nina Rebekka
- 29. Nov. 2021
Was es in dem Tohuwabohu jetzt braucht.
Ich sag's grad raus: das hier wird Werbung. ABER ... du wirst sie trotzdem lesen mögen. Weil: Du gerne was an der Hand haben möchtest, um...
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Nina Rebekka
- 10. Nov. 2021
Ich war mal kurz im Kollaps.
Boah. Das Atmen fiel schwer. Der Druck war so groß. Und der Boden kurz mal nicht da. - Als ob das okay wäre, dass der eine Pause einlegt....
101 Ansichten
Nina Rebekka
- 19. Okt. 2021
Coming Home = ein Gefühl von Richtigkeit und alles ist gut. Oder?
Ein Seufzen. - Das ist es, was diesen Text hier einleitet. Der Oktober-Vollmond wirkt kräftig. So viel Emotion, die hochkommt. Heute ganz...
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Nina Rebekka
- 14. Sept. 2021
Was wäre wenn du ab heute nicht mehr mit dir hadern* würdest?
Ich stell die Frage mal. Ich stell sie mir nämlich auch immer wieder :D Weil: Ja, ich hadere mit mir. - Das ist symptomatisch *) hadern,...
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Nina Rebekka
- 27. Juli 2021
Dharma. Say what?!
Dharma = deine Bestimmung Die Sache ist, es hat einen guten Grund warum du hier bist. Du hattest einen Plan und hast dir was vorgenommen....
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Nina Rebekka
- 2. Juni 2021
3 Übungen für mehr Fülle-Gefühl
Was ist denn eigentlich Fülle? Und vielleicht auch die Frage, wie komm ich denn in eine Verkörperung davon? Also wie kann ich sie leben?...
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Nina Rebekka
- 19. Mai 2021
PEACE OUT for Real
Meditation ist mein Tool zur Selbst-Stabilisierung geworden. Es hat mir bereits unendlich viel Gutes gebracht und ich bin mit 2 Jahren...
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Nina Rebekka
- 29. Apr. 2021
What (a) difference 2 years make :O)
Ihr lieben Menschen da draußen, die Sonne scheint!!! Herrlich, oder?! In ein paar Wochen hab ich mehreres zu feiern. - Der Mann wird 40,...
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Nina Rebekka
- 24. März 2021
Winds of ... etwas verändert sich
Hab grad die Scorpions im Ohr. Von wegen "change" und so ... Seit 11 Jahren unterrichte ich Erwachsenengruppen - ursprünglich tatsächlich...
40 Ansichten
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