Fühl alles ... oder nichts? Wie wir mit schwierigen Emotionen umgehen können.
Wie wir thematisch dort gelandet sind, weiß ich nimmer. Aber vor ein paar Tagen stand ich mit meinem Sohn abends im Bad. Zähneputzen. Und...
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Nina Rebekka
2. Sept.
Yoga ist eine schamanische Praxis
Find ich jedenfalls. (Und Hi, ich bin's. I know, es war sehr ruhig hier.) Die meisten, die mich und meine Arbeit kennen, haben mich ganz...
18 Ansichten
Nina Rebekka
16. Mai
Self Care - dir selbst begegnen
Du übernimmst gerne und viel Verantwortung? Du kannst dich nur schwer von anderen abgrenzen? Du fühlst sehr viel (mit)? Du trägst...
22 Ansichten
Nina Rebekka
8. März
Schamanische Eiheilung: uralte Heilmethode mit Hühnerei. Was es ist und wie das geht.
Ja, es klingt schräg. (Und rein theoretisch kannst du auch Eier anderer Vögel dafür nutzen.) Zum ersten Mal begegnet ist mir die...
154 Ansichten
Nina Rebekka
2. Feb.
(sich) Platz (ein)nehmen
Erster Montag Morgen nach den Weihnachtsferien. Wir haben kein Brot mehr für die Schuljause, also begleite ich das Kind zum Bäcker. Es...
58 Ansichten
Nina Rebekka
18. Dez. 2023
2 Playlists für dich: zum Entspannen und Herz Öffnen
Vergangenen Freitag habe ich den Kurs "Healing HeARts" beendet. Die Praxis dazu endet allerdings nie. Immer immer sind wir Menschen und...
29 Ansichten
Nina Rebekka
24. Nov. 2023
Inipi, Schwitzhütte: meine Erfahrungen mit diesem uralten Ritual
Sauna is nicht meins. Das vorneweg platziert - an alle Sauna-LiebhaberInnen: Eure Liebe zum Schwitzen und heißen räumlichen Temperaturen...
62 Ansichten
Nina Rebekka
12. Okt. 2023
Musikempfehlung: Xavier Rudd
Wenn wir genau "hinschauen", erkennen wir, dass es ganz oft die eher kleinen, unauffällig erscheinenden Dinge sind, die etwas in uns...
10 Ansichten
Nina Rebekka
5. Juni 2023
dich Willkommen Fühlen: ein Video, die Bachblüte Pine, das Regenbogenvolk, 2 Gedanken
Das sind die Nägel meines Mannes. Geburtstagsmaniküre. An den Zehen ist er "sommers" quasi durchgehend bunt. Und da heimst er von...
24 Ansichten
Nina Rebekka
28. Apr. 2023
Mein Medizinrock-Weg hat begonnen
Die Evi ist meine Lehrerin. Sie ist eine Weggefährtin, die mich auf den rutschigen, gatschigen, super sonnigen Stellen begleitet. Sie...
38 Ansichten
Nina Rebekka
8. Feb. 2023
Wie ich zu Ho'oponopono gefunden habe. Was es ist und wie es für mich wirkt.
Du Liebe*. Natürlich bin ich schon länger aus Maui wieder retour. Das Jahr hat dann einerseits langsam, andererseits aber mit einem recht...
61 Ansichten
Nina Rebekka
15. Dez. 2022
Ein paar Tipps und Kniffe für mehr innere Ruhe: Entspannt-er durch die letzten Wochen des Jahres.
"Vorbereiten" beschäftigt mich gerade. Die meisten von uns, vermutlich. Weihnachten. Right? Hier steht noch dazu die weiteste Reise...
67 Ansichten
Nina Rebekka
30. Nov. 2022
Einfach & wirkungsvoll: Meditation "segne dich selbst"
Hi :O) Heute gibt es weniger Text, weil ich den verbal in ein Video gepackt habe. Du findest es auf meinem YouTube-Kanal über diesen Link...
23 Ansichten
Nina Rebekka
15. Nov. 2022
Du bist ein Spiegel. Welche Bilder willst du in dir sehen?
"Energy flows where attention goes." - Hast du das schon mal gehört? Einstein hatte in dieser Erkenntnis maßgeblich seine "Finger" mit im...
96 Ansichten
Nina Rebekka
18. Aug. 2022
Ein Hoppala: Meditation fail. Was tun, wenn man auf die eigene Praxis vergisst?
Ach du. Mir is was passiert 🙈 Auf dem Foto hier (tatsächliche Meditationshaltung, aber ja, of course, vom Mann hintennach geknipst) sitz...
87 Ansichten
Nina Rebekka
26. Apr. 2022
Selbstannahme an "schlechten" Tagen? - Die Mondzentren helfen dabei!
Es ist kritisch. "Ich will jetzt gern aus meiner Haut raus." sag ich zum Mann. Es fühlt sich nicht gut an in mir. Mein emotionales System...
68 Ansichten
Nina Rebekka
12. Apr. 2022
Was Glimmer ist und was es mit deinem Wohlbefinden zu tun hat.
"Energy flows where attention goes." hast du vielleicht schon irgendwo mal gehört oder gelesen. Also, dass deine Energie dort hin fließt,...
119 Ansichten
Nina Rebekka
7. Apr. 2022
Wenn die Welt zu viel ist: Wie du mit Herzschmerz, Ohnmacht und dem tief Fühlen umgehen kannst.
In einer Welt, die nicht in Ordnung ist, dich immer gut zu fühlen? Kaum möglich. Zumindest nicht, wenn du ein fühlender Mensch bist. Ein...
39 Ansichten
Nina Rebekka
1. März 2022
Ukraine. Hilfe für dich. Hilfe für Frieden. Hilfe für uns alle. Konkrete Tools.
(Photo by Giorgio Trovato on Unsplash) Hier möchte ich dir heute ein paar ganz konkrete Dinge an die Hand geben. Ausgangsposition Ein...
63 Ansichten
Nina Rebekka
20. Jan. 2022
How to "Practice HOME"? Was bedeutet das?
Es ist Donnerstag Vormittag. Ich hab heute spät gefrühstückt. Cobbler-Reste. (Cobbler ist eine Art Fruchtauflauf - Kompott überbacken mit...
40 Ansichten
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