ausgleichende vier-Phasen-Atmung
Da bin ich jetzt: Die Sonne scheint und erhellt mein Gesicht und mein Gemüt. Mein Körper möchte sich ausdehnen und entspannen. Meine...
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Nina Rebekka
18. März 2020
Meditation für starke Nerven
Wieso muss ich jetzt an Theo Lingen denken und seinen Spruch in den Paukerfilmen "Frisch, fromm, fröhlich, frei ..."? Na jedenfalls...
66 Ansichten
Nina Rebekka
17. März 2020
Kundalini Yoga Kriya, für ein gestärktes Immunsystem: die innere Sonne
Also, das mit dem "von Zuhause aus arbeiten" wird noch spannend. Hier kugelt meistens wer mit rum. Na jedenfalls, so sieht die Position...
222 Ansichten
Nina Rebekka
16. März 2020
Meditation zur Vorbeugung von Ausflippen
So, let's roll! Diese Woche bekommst du von mir täglich eine Übung oder Meditation, die dir in deiner mentalen Balance unter die Arme...
123 Ansichten
Nina Rebekka
13. März 2020
times are changing
Immer wieder, wenn ich gut hinspüre, tief in mich hinein ist er da: der Wunsch nach mehr Einfachheit und einem schönen, ruhigen und...
74 Ansichten
Nina Rebekka
11. März 2020
Here I am
Ihr Lieben, die es mitverfolgt haben und all jene, die gar nicht wissen what - hier bin ich nun also. Aus dem SonnenNest rausgeschlüpft,...
83 Ansichten
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