WORKSHOPS & ARTVERWANDTE
ab 6.10. Healing heArts Kurs
Hybrid-Veranstaltung:
Präsenz in Sigleß & online via Zoom
Wir könnten das esoterisch angehen oder wissenschaftlich.
Aber so oder so ist die Quintessenz:
Wenn dein Herz einen guten Rhythmus hat und Frequenzen von Wohlgefühl, Sicherheit und Ruhe aussendet, dann ist dein gesamtes Körpersystem in einem ausgeglichenen Zustand.
Es bedeutet auch dass, egal was dir begegnet, du in der Lage bist, recht flott wieder in einen regulierten Zustand zurück zu finden.
Herz, Hirn, Nervensystem - sagt die Kommunikation hier "alles easy", dann kann die Energie heilsam und nährend durch dein Körpersystem fließen.
(Dauer-)Stress, Anspannung, zu viel Nachdenken über Eventualitäten, ungute Umgebungen - all das und mehr sind Faktoren, die diesen heilsamen Flow unterbrechen oder überhaupt stoppen.
healing hearts
Lerne dich mit deinem Herzen zu verbinden,
nach innen zu spüren und von dort,
über deine Intuition, DEINE Antworten zu finden.
healing arts
In dem Kurs übst du weiter entspannen. und dich noch besser spüren.
Wir bedienen uns hier ganzheitlich heilsamer Lehren und Techniken:
Schamanismus, Yoga, freie Bewegung, die Bachblütenlehre - alles kommt in einen Topf und verbindet sich zu einem großen Ganzen, das dir deinen Alltag leichter macht.
Die Kunst dahinter liegt darin, zu wissen, WANN du dir WIE selbst helfen kannst, um wieder in einen guten, ausgeglichenen Zustand zu kommen.
Warum?
Tatsächlich ist es Übungssache!
Im Kurs erhältst du von mir 1. den Übungsraum und 2. das Werkzeug!
Du wirst mit deinen eigenen Prozessen besser mitgehen können und
weniger gegen Ist-Zustände ankämpfen;
sondern immer bewusster wählen, worauf du dich und dein System ausrichten möchtest.
Ein in-etwa-Ablauf mit möglichen Bestandteilen:
-
Willkommensrunde
-
du findest eine Ausrichtung (einen Fokus) für die jeweilige Einheit
-
Atemübungen
-
Meditationen (geleitet, frei, aus dem Kundalini Yoga, mit Mudras oder Mantren ...)
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freies Bewegen
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die eine oder andere strukturierte Körperübung aus dem Yoga Feld
-
(angeleitete) Entspannung
Kursdetails:
9 x freitags: 6.10., 13.10., 20.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. und 15.12.
jeweils 18.30 - 20.00
Beitrag: € 225,-
Hybridveranstaltung = Präsenz im Sonne Yoga Sterne-Häuschen, Wiener Neustädter Str. 14, 7032 Sigleß & online via Zoom
Teilnehmer*plätze: 8 Präsenz-Plätze und 12 Online-Plätze
(in Präsenz-Teilnehmende können stundenweise bei Bedarf ins Online-Format wechseln; umgekehrt besteht diese Option nicht)
Aufzeichnung: wenn du mal an einer Einheit nicht teilnehmen kannst, zeichne ich die Einheit zusätzlich auf und du hast ein paar Tage Zeit, die Einheit nachzuholen